Pferde auf der Blumenwiese von Werner Sturm
Mental Training
Focus Grounding
Volksschulen, Neue Mittelschulen, Polytechnische Schulen,
Realgymnasium, Gymnasium,
berufsbildende Schulen, Berufsschulen, Fachschulen
alle Kids ...
Im Mentaltraining werde ich euch zeigen wie es geht einfache mentale Übungen zu machen und Spaß dabei zu haben und lachen. Wir meditieren gemeinsam und machen Übungen; stärken unsere Gedanken in der kreativen Meditation der Traumreise, im Jetzt gewahr im Sein. Gemeinsam manifestieren und fokussieren deine Ziele. Lasst euren Gefühlen einen Moment mal freien Lauf und alles geht raus.
Jederzeit ihr werdet sehen.
Was machen wir?
Selbstbewusstsein stärken, Techniken zur Förderung des Selbstvertrauens und der Selbstwahrnehmung.
Zielsetzung Methoden zur effektiven Zielsetzung und -Verfolgung.
Stressbewältigung Strategien zur Reduzierung und Bewältigung von Stress.
Konzentration und Fokus: Übungen zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit.
Barfuß gehen und laufen, Sinne erleben, wahrnehmen, fühlen, spüren. Weniger digital, wieder mehr analog fühlen und wahrnehmen.
Viel leicht mal Eisbaden im kalten Wasser, Atmen und gemeinsam Sinne erleben und mal tanzen zu Musik und alle Lebewesen sehen.
Was machen wir?
Motivationstechniken Ansätze zur Steigerung der inneren Motivation.
Kommunikation
Entwicklung effektiver Kommunikationsstrategien.
Resilienz Aufbau von Widerstandsfähigkeit gegenüber Rückschlägen und Herausforderungen.
Emotionale Intelligenz Förderung des Verständnisses und der Kontrolle eigener Emotionen.
Mind-Setting, eigene Ziele im Leben sehen, gewaltfrei ohne Mobbing.
Mental_Focus_Grounding
- ca. 2-3 Einheiten a 45 Minuten
- Pauschal / Trainee 90 Euro
- Kleingruppe ca. 2-3 Trainees
- und Einzeltraining
Ich freue mich auf euch
bis bald
euer Werner
... viel leicht auch mal ein Eisbad nehmen und gemeinsam mit einem Pferd ein Stück weit gehen ...
Ich freue mich auf euch
bis bald
euer Werner
Stärke deine Gedanken & entdecke deine innere Kraft
Erlebe, wie einfach und wirkungsvoll mentale Übungen sein können – und das mit Freude und Leichtigkeit! In meinem Mentaltraining zeige ich dir, wie du mit einfachen Techniken deine Gedanken stärkst, dich entspannst und dabei sogar Spaß hast. Lachen und Loslassen sind ein wichtiger Teil davon!
Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Meditation ein. Durch kreative Traumreisen und achtsame Übungen lernst du, im Hier und Jetzt bewusst zu sein. Diese Methoden helfen dir, Klarheit zu gewinnen und deine Gedanken gezielt zu lenken.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist das Manifestieren und Fokussieren deiner Ziele. Du wirst erfahren, wie du deine Wünsche und Träume bewusst formst und mit positiver Energie verstärkst. Lass deine Gefühle zu, gib ihnen Raum – und spüre, wie sich dein Geist befreit.
Egal, ob du mehr innere Ruhe suchst, dein Selbstbewusstsein stärken möchtest oder dich einfach neu ausrichten willst – dieses Mentaltraining bietet dir wertvolle Impulse. Probier es aus und entdecke die Kraft deiner eigenen Gedanken!
... mit einem Pferd ein Stück weit gemeinsam gehen
Auf Anfrage
Pferde auf der Blumenwiese
Kinder zu Helden
Kontakt Anfragen
DI(FH) Werner Sturm, BEd.
Anschrift: Am Poschenhof 58/2, 4840 Vöcklabruck
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wenan_ionee Pferde auf der Blumenwiese von Werner Sturm
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